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Mordidas de ovo doces e atrevidas da Hungry Girl

Mordidas de ovo doces e atrevidas da Hungry Girl

Esses ovos apimentados são diferentes de todos os que você já comeu

Leve sua próxima reunião ao ar livre para o próximo nível com estes ovos apimentados simples e nutritivos.

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Esta receita é fornecida por Menina faminta através da StarKist.

Ingredientes

  • 5 onças de atum, como 2 bolsas de StarKist's Tuna Creations® Sweet & Spicy
  • 1/4 xícara de maionese light / com baixo teor de gordura
  • 1/4 xícara de pimentão vermelho picado
  • 1/4 xícara de cebola doce em cubos
  • 10 ovos cozidos, resfriados

Tigela de pudim de pão doce e salgado no café da manhã

Por porção (receita inteira): 6 pontos +
263 calorias, 4,75g de gordura, 760mg de sódio, 33,5g de carboidratos, 6g de fibra, 4,5g de açúcares, 23g de proteína

A receita: "300 menos de 300", páginas 40-41

Normalmente, não sou muito fã de pudim de pão. Eu experimentei o pudim de pão de Smore com colher da Hungry Girl, que estava bom, mas ainda ficou um pouco seco no topo - a razão pela qual eu geralmente não gosto de pudim de pão. Esta receita, no entanto, era realmente muito boa.

A melhor parte dessa receita é que ela foi cozida no micro-ondas em praticamente nenhum momento. Eu estava um pouco cético de que tudo acabaria bem, já que cozinhar no micro-ondas geralmente não é minha praia. Mas fiquei agradavelmente surpreso com o resultado. A coisa toda estava boa e úmida. Certifiquei-me de que todos os pedaços de pão estavam bem cobertos com a mistura de ovos, para garantir a quantidade máxima de umidade no pão. Depois de cozinhar, retirei-o da tigela própria para micro-ondas, plantei-o e cobri com calda sem açúcar e açúcar de confeiteiro. Yum!

Adorei a combinação da doçura da calda com o sabor da linguiça do café da manhã. É incrível como um pequeno hambúrguer de salsicha vai longe quando você o quebra em pedacinhos. Cada mordida tinha o sabor da salsicha e do xarope misturados. E minha maior reclamação sobre pudim de pão - o fator de ressecamento - não foi um problema. Qualquer ressecamento que possa ter surgido após o cozimento foi remediado com a calda que foi derramada por cima.

Minha única reclamação é a quantidade de calorias. Para o café da manhã, 263 calorias é um pouco alto para mim. Normalmente gosto de comer uma banana e uma xícara de café com creme no café da manhã. Se eu tivesse feito isso com este prato, meu café da manhã teria sido cerca de 400 calorias, ou um terço das minhas calorias do dia! Isso não deixa muito espaço para lanches. Provavelmente não será algo que eu faça regularmente apenas por causa das calorias, mas ainda é um dos meus cafés da manhã favoritos que fiz até agora. Se você tem o livro de receitas "300 sob 300", você definitivamente deveria tentar isto.


Tigela de pudim de pão doce e salgado no café da manhã

Por porção (receita inteira): 6 pontos +
263 calorias, 4,75g de gordura, 760mg de sódio, 33,5g de carboidratos, 6g de fibra, 4,5g de açúcares, 23g de proteína

A receita: "300 menos de 300", páginas 40-41

Normalmente, não sou muito fã de pudim de pão. Eu experimentei o pudim de pão de Smore com colher da Hungry Girl, que estava bom, mas ainda ficou um pouco seco no topo - a razão pela qual eu geralmente não gosto de pudim de pão. Esta receita, no entanto, era realmente muito boa.

A melhor parte dessa receita é que ela foi cozida no micro-ondas em praticamente nenhum momento. Eu estava um pouco cético de que tudo acabaria bem, já que cozinhar no micro-ondas geralmente não é minha praia. Mas fiquei agradavelmente surpreso com o resultado. A coisa toda estava boa e úmida. Certifiquei-me de que todos os pedaços de pão estavam bem cobertos com a mistura de ovos, para garantir a quantidade máxima de umidade no pão. Depois de cozinhar, retirei-o da tigela própria para micro-ondas, plantei-o e cobri com calda sem açúcar e açúcar de confeiteiro. Yum!

Adorei a combinação da doçura da calda com o sabor da linguiça do café da manhã. É incrível como um pequeno hambúrguer de salsicha vai longe quando você o quebra em pedacinhos. Cada mordida tinha o sabor da salsicha e do xarope misturados. E minha maior reclamação sobre pudim de pão - o fator de ressecamento - não foi um problema. Qualquer ressecamento que possa ter surgido após o cozimento foi remediado com a calda que foi derramada por cima.

Minha única reclamação é a quantidade de calorias. Para o café da manhã, 263 calorias é um pouco alto para mim. Normalmente gosto de comer uma banana e uma xícara de café com creme no café da manhã. Se eu tivesse feito isso com este prato, meu café da manhã teria sido cerca de 400 calorias, ou um terço das minhas calorias do dia! Isso não deixa muito espaço para lanches. Provavelmente não será algo que eu faça regularmente apenas por causa das calorias, mas ainda é um dos meus cafés da manhã favoritos que fiz até agora. Se você tem o livro de receitas "300 sob 300", você definitivamente deveria tentar isto.


Tigela de pudim de pão doce e salgado no café da manhã

Por porção (receita inteira): 6 pontos +
263 calorias, 4,75g de gordura, 760mg de sódio, 33,5g de carboidratos, 6g de fibra, 4,5g de açúcares, 23g de proteína

A receita: "300 menos de 300", páginas 40-41

Normalmente, não sou muito fã de pudim de pão. Eu experimentei o pudim de pão com colher Smore da Hungry Girl, que estava bom, mas ainda ficou um pouco seco no topo - a razão pela qual eu geralmente não gosto de pudim de pão. Esta receita, no entanto, era realmente muito boa.

A melhor parte dessa receita é que ela foi cozida no micro-ondas em praticamente nenhum momento. Eu estava um pouco cético de que tudo acabaria bem, já que cozinhar no micro-ondas geralmente não é minha praia. Mas fiquei agradavelmente surpreso com o resultado. A coisa toda estava boa e úmida. Certifiquei-me de que todos os pedaços de pão estavam bem cobertos com a mistura de ovos, para garantir a quantidade máxima de umidade no pão. Depois de cozinhar, retirei-o da tigela própria para micro-ondas, plantei-o e cobri com calda sem açúcar e açúcar de confeiteiro. Yum!

Adorei a combinação da doçura da calda com o sabor da linguiça do café da manhã. É incrível como um pequeno hambúrguer de salsicha vai longe quando você o quebra em pedacinhos. Cada mordida tinha o sabor da salsicha e do xarope misturados. E minha maior reclamação sobre pudim de pão - o fator de ressecamento - não foi um problema. Qualquer ressecamento que possa ter surgido após o cozimento foi remediado com a calda que foi derramada por cima.

Minha única reclamação é a quantidade de calorias. Para o café da manhã, 263 calorias é um pouco alto para mim. Normalmente gosto de comer uma banana e uma xícara de café com creme no café da manhã. Se eu tivesse feito isso com este prato, meu café da manhã teria sido cerca de 400 calorias, ou um terço das minhas calorias do dia! Isso não deixa muito espaço para lanches. Provavelmente não será algo que eu faça regularmente apenas por causa das calorias, mas ainda é um dos meus cafés da manhã favoritos que fiz até agora. Se você tem o livro de receitas "300 sob 300", você definitivamente deveria tentar isto.


Tigela de pudim de pão doce e salgado no café da manhã

Por porção (receita inteira): 6 pontos +
263 calorias, 4,75g de gordura, 760mg de sódio, 33,5g de carboidratos, 6g de fibra, 4,5g de açúcares, 23g de proteína

A receita: "300 menos de 300", páginas 40-41

Normalmente, não sou muito fã de pudim de pão. Eu experimentei o pudim de pão com colher Smore da Hungry Girl, que estava bom, mas ainda ficou um pouco seco no topo - a razão pela qual eu geralmente não gosto de pudim de pão. Esta receita, no entanto, era realmente muito boa.

A melhor parte dessa receita é que ela foi cozida no micro-ondas em praticamente nenhum momento. Eu estava um pouco cético de que tudo acabaria bem, já que cozinhar no micro-ondas geralmente não é minha praia. Mas fiquei agradavelmente surpreso com o resultado. A coisa toda estava boa e úmida. Certifiquei-me de que todos os pedaços de pão estavam bem cobertos com a mistura de ovos, para garantir a quantidade máxima de umidade no pão. Depois de cozinhar, retirei-o da tigela própria para micro-ondas, plantei-o e cobri com calda sem açúcar e açúcar de confeiteiro. Yum!

Adorei a combinação da doçura da calda com o sabor da linguiça do café da manhã. É incrível como um pequeno hambúrguer de salsicha vai longe quando você o quebra em pedacinhos. Cada mordida tinha o sabor da salsicha e do xarope misturados. E minha maior reclamação sobre pudim de pão - o fator de ressecamento - não foi um problema. Qualquer ressecamento que possa ter surgido após o cozimento foi remediado com a calda que foi derramada por cima.

Minha única reclamação é a quantidade de calorias. Para o café da manhã, 263 calorias é um pouco alto para mim. Normalmente gosto de comer uma banana e uma xícara de café com creme no café da manhã. Se eu tivesse feito isso com este prato, meu café da manhã teria sido cerca de 400 calorias, ou um terço das minhas calorias do dia! Isso não deixa muito espaço para lanches. Provavelmente não será algo que eu faça regularmente apenas por causa das calorias, mas ainda é um dos meus cafés da manhã favoritos que fiz até agora. Se você tem o livro de receitas "300 sob 300", você definitivamente deveria tentar isto.


Tigela de pudim de pão doce e salgado no café da manhã

Por porção (receita inteira): 6 pontos +
263 calorias, 4,75g de gordura, 760mg de sódio, 33,5g de carboidratos, 6g de fibra, 4,5g de açúcares, 23g de proteína

A receita: "300 menos de 300", páginas 40-41

Normalmente, não sou muito fã de pudim de pão. Eu experimentei o pudim de pão com colher Smore da Hungry Girl, que estava bom, mas ainda ficou um pouco seco no topo - a razão pela qual eu geralmente não gosto de pudim de pão. Esta receita, no entanto, era realmente muito boa.

A melhor parte dessa receita é que ela foi cozida no micro-ondas em praticamente nenhum momento. Eu estava um pouco cético de que tudo acabaria bem, já que cozinhar no micro-ondas geralmente não é minha praia. Mas fiquei agradavelmente surpreso com o resultado. A coisa toda estava boa e úmida. Certifiquei-me de que todos os pedaços de pão estavam bem cobertos com a mistura de ovos, para garantir a quantidade máxima de umidade no pão. Depois de cozinhar, retirei-o da tigela própria para micro-ondas, plantei-o e cobri com calda sem açúcar e açúcar de confeiteiro. Yum!

Adorei a combinação da doçura da calda com o sabor da linguiça do café da manhã. É incrível como um pequeno hambúrguer de salsicha vai longe quando você o quebra em pedacinhos. Cada mordida tinha o sabor da salsicha e do xarope misturados. E minha maior reclamação sobre pudim de pão - o fator de ressecamento - não foi um problema. Qualquer ressecamento que possa ter surgido após o cozimento foi remediado com a calda que foi derramada por cima.

Minha única reclamação é a quantidade de calorias. Para o café da manhã, 263 calorias é um pouco alto para mim. Normalmente gosto de comer uma banana e uma xícara de café com creme no café da manhã. Se eu tivesse feito isso com este prato, meu café da manhã teria sido cerca de 400 calorias, ou um terço das minhas calorias do dia! Isso não deixa muito espaço para lanches. Provavelmente não será algo que eu faça regularmente apenas por causa das calorias, mas ainda é um dos meus cafés da manhã favoritos que fiz até agora. Se você tem o livro de receitas "300 sob 300", você definitivamente deveria tentar isto.


Tigela de pudim de pão doce e salgado no café da manhã

Por porção (receita inteira): 6 pontos +
263 calorias, 4,75g de gordura, 760mg de sódio, 33,5g de carboidratos, 6g de fibra, 4,5g de açúcares, 23g de proteína

A receita: "300 menos de 300", páginas 40-41

Normalmente, não sou muito fã de pudim de pão. Eu experimentei o pudim de pão com colher Smore da Hungry Girl, que estava bom, mas ainda ficou um pouco seco no topo - a razão pela qual eu geralmente não gosto de pudim de pão. Esta receita, no entanto, era realmente muito boa.

A melhor parte dessa receita é que ela foi cozida no micro-ondas em praticamente nenhum momento. Eu estava um pouco cético de que tudo acabaria bem, já que cozinhar no micro-ondas geralmente não é minha praia. Mas fiquei agradavelmente surpreso com o resultado. A coisa toda estava boa e úmida. Certifiquei-me de que todos os pedaços de pão estavam bem cobertos com a mistura de ovos, para garantir a quantidade máxima de umidade no pão. Depois de cozinhar, retirei-o da tigela própria para micro-ondas, plantei-o e cobri com calda sem açúcar e açúcar de confeiteiro. Yum!

Adorei a combinação da doçura da calda com o sabor da linguiça do café da manhã. É incrível como um pequeno hambúrguer de salsicha vai longe quando você o quebra em pedacinhos. Cada mordida tinha o sabor da salsicha e do xarope misturados. E minha maior reclamação sobre pudim de pão - o fator de ressecamento - não foi um problema. Qualquer ressecamento que possa ter surgido após o cozimento foi remediado com a calda que foi derramada por cima.

Minha única reclamação é a quantidade de calorias. Para o café da manhã, 263 calorias é um pouco alto para mim. Normalmente gosto de comer uma banana e uma xícara de café com creme no café da manhã. Se eu tivesse feito isso com este prato, meu café da manhã teria sido cerca de 400 calorias, ou um terço das minhas calorias do dia! Isso não deixa muito espaço para lanches. Provavelmente não será algo que eu faça regularmente apenas por causa das calorias, mas ainda é um dos meus cafés da manhã favoritos que fiz até agora. Se você tem o livro de receitas "300 sob 300", você definitivamente deveria tentar isto.


Tigela de pudim de pão doce e salgado no café da manhã

Por porção (receita inteira): 6 pontos +
263 calorias, 4,75g de gordura, 760mg de sódio, 33,5g de carboidratos, 6g de fibra, 4,5g de açúcares, 23g de proteína

A receita: "300 menos de 300", páginas 40-41

Normalmente, não sou muito fã de pudim de pão. Eu experimentei o pudim de pão de Smore com colher da Hungry Girl, que estava bom, mas ainda ficou um pouco seco no topo - a razão pela qual eu geralmente não gosto de pudim de pão. Esta receita, no entanto, era realmente muito boa.

A melhor parte dessa receita é que ela foi cozida no micro-ondas em praticamente nenhum momento. Eu estava um pouco cético de que tudo acabaria bem, já que cozinhar no micro-ondas geralmente não é minha praia. Mas fiquei agradavelmente surpreso com o resultado. A coisa toda estava boa e úmida. Certifiquei-me de que todos os pedaços de pão estavam bem cobertos com a mistura de ovos, para garantir a quantidade máxima de umidade no pão. Depois de cozinhar, retirei-o da tigela própria para micro-ondas, plantei-o e cobri com calda sem açúcar e açúcar de confeiteiro. Yum!

Adorei a combinação da doçura da calda com o sabor da linguiça do café da manhã. É incrível como um pequeno hambúrguer de salsicha vai longe quando você o quebra em pedacinhos. Cada mordida tinha o sabor da salsicha e do xarope misturados. E minha maior reclamação sobre pudim de pão - o fator de ressecamento - não foi um problema. Qualquer ressecamento que possa ter surgido após o cozimento foi remediado com a calda que foi derramada por cima.

Minha única reclamação é a quantidade de calorias. Para o café da manhã, 263 calorias é um pouco alto para mim. Normalmente gosto de comer uma banana e uma xícara de café com creme no café da manhã. Se eu tivesse feito isso com este prato, meu café da manhã teria sido cerca de 400 calorias, ou um terço das minhas calorias do dia! Isso não deixa muito espaço para lanches. Provavelmente não será algo que eu faça regularmente apenas por causa das calorias, mas ainda é um dos meus cafés da manhã favoritos que fiz até agora. Se você tem o livro de receitas "300 sob 300", você definitivamente deveria tentar isto.


Tigela de pudim de pão doce e salgado no café da manhã

Por porção (receita inteira): 6 pontos +
263 calorias, 4,75g de gordura, 760mg de sódio, 33,5g de carboidratos, 6g de fibra, 4,5g de açúcares, 23g de proteína

A receita: "300 menos de 300", páginas 40-41

Normalmente, não sou muito fã de pudim de pão. Eu experimentei o pudim de pão com colher Smore da Hungry Girl, que estava bom, mas ainda ficou um pouco seco no topo - a razão pela qual eu geralmente não gosto de pudim de pão. Esta receita, no entanto, era realmente muito boa.

A melhor parte dessa receita é que ela foi cozida no micro-ondas em praticamente nenhum momento. Eu estava um pouco cético de que tudo acabaria bem, já que cozinhar no micro-ondas geralmente não é minha praia. Mas fiquei agradavelmente surpreso com o resultado. A coisa toda estava boa e úmida. Certifiquei-me de que todos os pedaços de pão estavam bem cobertos com a mistura de ovos, para garantir a quantidade máxima de umidade no pão. Depois de cozinhar, retirei-o da tigela própria para micro-ondas, plantei-o e cobri com calda sem açúcar e açúcar de confeiteiro. Yum!

Adorei a combinação da doçura da calda com o sabor da linguiça do café da manhã. É incrível como um pequeno hambúrguer de salsicha vai longe quando você o quebra em pedacinhos. Cada mordida tinha o sabor da salsicha e do xarope misturados. E minha maior reclamação sobre pudim de pão - o fator de ressecamento - não foi um problema. Qualquer ressecamento que possa ter surgido após o cozimento foi remediado com a calda que foi derramada por cima.

Minha única reclamação é a quantidade de calorias. Para o café da manhã, 263 calorias é um pouco alto para mim. Normalmente gosto de comer uma banana e uma xícara de café com creme no café da manhã. Se eu tivesse feito isso com este prato, meu café da manhã teria sido cerca de 400 calorias, ou um terço das minhas calorias do dia! Isso não deixa muito espaço para lanches. Provavelmente não será algo que eu faça regularmente apenas por causa das calorias, mas ainda é um dos meus cafés da manhã favoritos que fiz até agora. Se você tem o livro de receitas "300 sob 300", você definitivamente deveria tentar isto.


Tigela de pudim de pão doce e salgado no café da manhã

Por porção (receita inteira): 6 pontos +
263 calorias, 4,75g de gordura, 760mg de sódio, 33,5g de carboidratos, 6g de fibra, 4,5g de açúcares, 23g de proteína

A receita: "300 menos de 300", páginas 40-41

Normalmente, não sou muito fã de pudim de pão. Eu experimentei o pudim de pão de Smore com colher da Hungry Girl, que estava bom, mas ainda ficou um pouco seco no topo - a razão pela qual eu geralmente não gosto de pudim de pão. Esta receita, no entanto, era realmente muito boa.

A melhor parte dessa receita é que ela foi cozida no micro-ondas em praticamente nenhum momento. Eu estava um pouco cético de que tudo acabaria bem, já que cozinhar no micro-ondas geralmente não é minha praia. Mas fiquei agradavelmente surpreso com o resultado. A coisa toda estava boa e úmida. Certifiquei-me de que todos os pedaços de pão estavam bem cobertos com a mistura de ovos, para garantir a quantidade máxima de umidade no pão. Depois de cozinhar, retirei-o da tigela própria para micro-ondas, plantei-o e cobri com calda sem açúcar e açúcar de confeiteiro. Yum!

Adorei a combinação da doçura da calda com o sabor da linguiça do café da manhã. É incrível como um pequeno hambúrguer de salsicha vai longe quando você o quebra em pedacinhos. Cada mordida tinha o sabor da salsicha e do xarope misturados. E minha maior reclamação sobre pudim de pão - o fator de ressecamento - não foi um problema. Qualquer ressecamento que possa ter surgido após o cozimento foi remediado com a calda que foi derramada por cima.

Minha única reclamação é a quantidade de calorias. Para o café da manhã, 263 calorias é um pouco alto para mim. Normalmente gosto de comer uma banana e uma xícara de café com creme no café da manhã. Se eu tivesse feito isso com este prato, meu café da manhã teria sido cerca de 400 calorias, ou um terço das minhas calorias do dia! Isso não deixa muito espaço para lanches. Provavelmente não será algo que eu faça regularmente apenas por causa das calorias, mas ainda é um dos meus cafés da manhã favoritos que fiz até agora. Se você tem o livro de receitas "300 sob 300", você definitivamente deveria tentar isto.


Tigela de pudim de pão doce e salgado no café da manhã

Por porção (receita inteira): 6 pontos +
263 calorias, 4,75g de gordura, 760mg de sódio, 33,5g de carboidratos, 6g de fibra, 4,5g de açúcares, 23g de proteína

A receita: "300 menos de 300", páginas 40-41

Normalmente, não sou muito fã de pudim de pão. Eu experimentei o pudim de pão de Smore com colher da Hungry Girl, que estava bom, mas ainda ficou um pouco seco no topo - a razão pela qual eu geralmente não gosto de pudim de pão. Esta receita, no entanto, era realmente muito boa.

A melhor parte dessa receita é que ela foi cozida no micro-ondas em praticamente nenhum momento. Eu estava um pouco cético de que tudo acabaria bem, já que cozinhar no micro-ondas geralmente não é minha praia. Mas fiquei agradavelmente surpreso com o resultado. A coisa toda estava boa e úmida. Certifiquei-me de que todos os pedaços de pão estavam bem cobertos com a mistura de ovos, para garantir a quantidade máxima de umidade no pão. Depois de cozinhar, retirei-o da tigela para micro-ondas, plantei-o e cobri com calda sem açúcar e açúcar de confeiteiro. Yum!

Adorei a combinação da doçura da calda com o sabor da linguiça do café da manhã. É incrível como um pequeno hambúrguer de salsicha vai longe quando você o quebra em pedacinhos. Cada mordida tinha o sabor da salsicha e do xarope misturados. E minha maior reclamação sobre pudim de pão - o fator de ressecamento - não foi um problema. Qualquer ressecamento que possa ter surgido após o cozimento foi remediado com a calda que foi derramada por cima.

Minha única reclamação é a quantidade de calorias. Para o café da manhã, 263 calorias é um pouco alto para mim. Normalmente gosto de comer uma banana e uma xícara de café com creme no café da manhã. Se eu tivesse feito isso com este prato, meu café da manhã teria sido cerca de 400 calorias, ou um terço das minhas calorias do dia! Isso não deixa muito espaço para lanches. Provavelmente não será algo que eu faça regularmente apenas por causa das calorias, mas ainda é um dos meus cafés da manhã favoritos que fiz até agora. Se você tem o livro de receitas "300 sob 300", você definitivamente deveria tentar isto.


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