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Smoothie de melancia

Smoothie de melancia

Receita de Smoothie de melancia de de 14-08-2013 [Atualizado em 15-07-2016]

O smoothie é um smoothie americano típico que geralmente é preparado à base de iogurte e com adição de frutas frescas da estação. Seu nome deriva da palavra smooth que em inglês significa “smooth”, a consistência é mais densa que nossos smoothies e não tem pedaços inteiros de fruta. Os smoothies podem ser clássicos à base de fruta, à base de vegetais e desintoxicantes, esta manhã proponho com sabor a melancia, ideal para preparar para meados de Agosto! As minhas férias vão bem, a Elisa está a divertir-se muito e agora que aprendeu a nadar sozinha com os apoios de braços, está a apreciar ainda mais a beleza de estar na água, quando flutua e bate os pés para nadar diz que é '' a magia do mar 'e é muito terno! Eu te saúdo e vou me preparar, caso contrário, quem guarda para a pequena Ariel; ) bacias.

Método

Como fazer smoothie de melancia

Corte a melancia, retire as sementes e corte-a em pedaços.

Coloque os pedaços de melancia, iogurte, gelo e açúcar no liquidificador.

Bata na potência máxima até obter uma mistura cremosa.

Despeje o smoothie de melancia em copos e sirva.


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