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Filetes de garoupa com batata

Filetes de garoupa com batata

Receita de Filetes de Garoupa com Batata de 15-05-2009 [Atualizado em 29-08-2018]

Já faz muito tempo que não queria experimentar a receita de filé de garoupa com casca de batata, um segundo prato completo, leve e muito fácil de fazer. Não sei como, mas consegui convencer o meu marido a fazer alguma dieta ... e sobretudo a comer peixe! Então hoje em dia você vai encontrar no blog várias receitas dietéticas mas ao mesmo tempo apetitosas;) Estou fazendo o possível para preparar receitas leves para oferecer ao meu marido para o jantar, que não é a costumeira salada com peito de frango, e esses filés de A garoupa com batata é ideal para comer com sabor e ao mesmo tempo manter a luz :)

Método

Como fazer filés de garoupa com batatas

Descasque as batatas e corte-as em rodelas finas.
Forre uma assadeira com papel manteiga e arrume uma camada de batatas. Adicione sal e polvilhe com sálvia, tomilho, sal e pimenta.

Agora coloque os filés de garoupa na cama de batata, acrescente os temperos e polvilhe com um fio de azeite.

Cubra tudo com outra camada de batatas que cubra bem os filés de peixe e polvilhe esta camada com especiarias e um fio de azeite.

Cubra os filés de garoupa e as batatas com uma camada de papel manteiga e leve ao forno a 180 ° C por 30 minutos.

Sirva os filés de garoupa com as batatas nos pratos.


Vídeo: FILETES DE PEIXE, CEBOLADA E BATATA FRITA AROMATIZADA. (Dezembro 2021).